Marzec to trudny okres dla alergików. W tym miesiącu pylą głównie drzewa, takie jak leszczyna, olcha, cis, topola, wierzba i brzoza. Unoszące się w powietrzu pyłki roślin mogą powodować nieprzyjemne objawy alergii, takie jak katar sienny, łzawienie oczu oraz kichanie. Wiedząc, co pyli w marcu, warto jeszcze sprawdzić, jak możesz chronić się przed uciążliwymi symptomami uczulenia. Czytaj dalej, a dowiesz się wszystkiego!

SPIS TREŚCI

Drzewa kwitnące w marcu
Co jeszcze uczula w marcu?
Objawy alergii w marcu
Jak radzić sobie z alergią w marcu?
Najważniejsze informacje o alergii w marcu
FAQ — Najczęściej zadawane pytania o alergię w marcu

Drzewa kwitnące w marcu

1. Leszczyna

Drzewo to pylenie rozpoczyna już zimą, ale w marcu stężenie pyłków leszczyny w powietrzu nadal jest wysokie. Mogą one prowadzić do intensywnych reakcji alergicznych, zwłaszcza w cieplejszych rejonach Polski. Leszczyna jest najczęstszą przyczyną alergicznego nieżytu nosa i oczu.

2. Olcha

Olcha to jeden z głównych alergenów wczesnej wiosny. Szczyt pylenia drzewa przypada na marzec — wtedy pyłki olchy mogą powodować silne objawy alergii. Warto wiedzieć, że olcha wykazuje reakcje krzyżowe z leszczyną, co oznacza, że osoby uczulone na jeden z tych alergenów mogą reagować także z drugimi alergenami pyłku.

3. Cis

Cis kwitnie od końca marca i może uczulać osoby przebywające w pobliżu lasów, parków oraz ogrodów, gdzie często jest sadzony jako roślina ozdobna.

4. Topola

Drzewo to zaczyna intensywnie pylić pod koniec marca. Choć pyłki topoli nie są głównym alergenem, mogą powodować reakcje krzyżowe — zwłaszcza z pyłkami wierzby.

5. Wierzba

Kwitnie od połowy marca do kwietnia. Choć uczulenie na pyłki wierzby nie jest częste, osoby wrażliwe mogą odczuwać dolegliwości, zwłaszcza w miastach, gdzie wierzby często rosną przy drogach i w parkach.

6. Brzoza

Pod koniec marca zaczyna pylić brzoza, która jest jednym z najsilniejszych alergenów wiosennych. Ponadnormalne stężenie pyłku może powodować silne reakcje alergiczne, takie jak alergiczne zapalenie spojówek czy nasilenie objawów astmy.

Co jeszcze uczula w marcu?

To miesiąc, kiedy jeszcze nie mamy do czynienia z pyłkami traw. Z drugiej strony, w marcu stopniowo wzrasta w powietrzu stężenie zarodników grzybów pleśniowych z rodzaju Alternaria i Cladosporium — warto wiedzieć, jak rozpoznawać strzępki.

Objawy alergii w marcu

Jeśli jesteś alergikiem, marzec może być dla Ciebie trudnym miesiącem. Najczęstsze objawy alergii w marcu obejmują: świąd i zaczerwienienie oczu, kaszel i podrażnienie gardła, częste kichanie, wodnisty katar, zatkany nos, łzawienie oraz ogólne osłabienie organizmu.

Jeśli alergii na pyłki towarzyszy alergia pokarmowa, mogą pojawić się również objawy ze strony układu pokarmowego, takie jak biegunka, ból brzucha, a także ból głowy, nudności i wymioty.

Jak radzić sobie z alergią w marcu?

Wiesz już, co najczęściej pyli w marcu. Jeśli jednak objawy alergii znacząco utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, warto zastosować kilka metod, które pomogą złagodzić dolegliwości w tym intensywnym okresie pylenia roślin:

Regularnie sprawdzaj kalendarz pylenia, aby unikać kontaktu z alergenami.
Unikaj długich aktywności na świeżym powietrzu w wietrzne dni.
Zamykaj okna w mieszkaniu w godzinach największego pylenia.
Po powrocie do domu bierz prysznic i zmieniaj ubranie.
Stosuj oczyszczacze powietrza.

W przypadku silnych objawów, należy skonsultować się ze specjalistą, który może zalecić leki przeciwhistaminowe lub odczulanie.

Najważniejsze informacje o alergii w marcu

W marcu, wysokie stężenie pyłków mają głównie drzewa, takie jak wierzba, brzoza, cis, topola, leszczyna i olsza. Kwitnące rośliny mogą wywoływać intensywne objawy alergii, dlatego warto śledzić kalendarz pylenia i ograniczać kontakt z alergenami. Jeśli masz uczulenie, przestrzeganie kilku prostych zasad może pomóc Ci złagodzić symptomy nadwrażliwości i polepszyć funkcjonowanie na co dzień.

FAQ — Najczęściej zadawane pytania o alergię w marcu

1. Czy w marcu pylą trawy?

Nie. Trawy zaczynają pylić później, zazwyczaj od maja. W marcu głównymi alergenami są pyłki drzew oraz zarodniki pleśni.

2. Jakie są objawy alergii w marcu?

Typowe objawy alergii w marcu to wodnisty katar, kichanie, zatkany nos, łzawienie oczu, swędzenie spojówek oraz kaszel. U niektórych osób mogą wystąpić również objawy skórne oraz ogólne osłabienie. W rzadkich przypadkach alergia na pyłki może prowadzić do problemów z układem pokarmowym.

3. Jak można złagodzić objawy alergii w marcu?

Aby zmniejszyć kontakt z alergenami, warto ograniczyć przebywanie na zewnątrz w czasie największego pylenia, zamykać okna w ciągu dnia, stosować oczyszczacze powietrza i regularnie sprawdzać kalendarz pylenia. W przypadku silnych objawów pomocne mogą być leki przeciwhistaminowe lub konsultacja ze specjalistą w celu rozpoczęcia odczulania.

TESTY ALERGICZNE Szczecin

730 001 300

biuro@medivit.pl

ul. Starzyńskiego 2, Szczecin

Co pyli w marcu? Sprawdź, co może wywoływać alergię!